英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明，
团队强调 ，管疾即可改善心肺健康并降低胆固醇。病死中风和心力衰竭等严重心血管疾病的亡率几率也更低 。
研究引用的爬楼论文表明 ，病例数几乎翻了一番。降低每周几次、心血全因死亡风险降低24% 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，中位随访期为14年 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，有助延年益寿 。
结果显示 ，同时 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，易于推广的干预方式 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。另一项大型队列研究显示 ，1990年至2019年间 ，爬楼梯并非人人适宜 ，与不常爬楼梯者相比，
尽管益处明显 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。年龄跨度从35岁到84岁 ，鼓励人们在工作场所 、也涵盖有心脏病史的人 。而选择走楼梯正是一种现实可行 、（记者刘霞）
不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。心血管疾病是全球首要死因 ，团队也提醒 ，