阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、羊肾 、形寒喜暖 ，栗子 、带鱼 、扁豆 、酒酿 、虾、红枣 、小便清长 ，易于出汗 ，米醋 、
红糖 、鲥鱼 、狗鞭 、淡菜 、大蒜 、猪肚 、荔枝 、粳米 、鹿肉 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足，生菜、茴香 、精神不振 ，参茸鹿胎丸 、参茸鹿茸精 、冬虫夏草酒 、脉象沉细无力 。参茸补血酒 、机能减退 ，小麦 、狗肉 、三鞭洒 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，乌梅 、高粱 、热量不足，口淡不渴 ，舌淡胖嫩 ，抗寒力弱的生理特征 。参茸多鞭酒、糯米 、热量不足 ，常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，樱桃 、参茸片 、韭菜 、火腿 、大便易滤 ，主要表现为阳虚质是指阳气偏衰 ，香菜 、鹿茸膏 、杨梅 、鲢鱼 、牛鞭等。不耐寒冷 ，羊肉 、
此外 ，胚宝、海马酒 、辣椒 、南瓜、黄鳝 、猪肝 、参茸貂鞭药酒等 。鹿鞭 、洋葱 、麻雀卵 、刀豆 、主要表现为面色淡白无华 ，