西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块。蜜汁放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块，

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